000			01061nam a22001817a 4500
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040			_cEAM
090			_a10896
100	1		_aGalloway, Jeff _93268
245	1		_aMedia maratón: tú puedes hacerlo _bGuía de preparación con programas de entrenamiento para corredores de todos los niveles. _cJeff Galloway
260			_aEspaña: _bTUTOR, _c2006.
300			_a210 páginas _c26 cm.
505			_aPor qué la media maratón se ha hecho tan popular -- Establecer objetivos y prioridades -- Información importante sobre la salud -- Información práctica: calzado, equipamiento -- El método Galloway: correr-caminar-correr -- Elegir un objetivo y ritmo adecuados -- Componentes principales del entrenamiento -- El cuerpo, la mente y el espíritu responden positivamente al entrenamiento -- Programas de entrenamiento para la media maratón -- Para principiantes -- para veteranos -- Programa con un objetivo de tiempo.
650			_aMaratón _xMedia _93269
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